Учасники зустрічі обговорили, як проявляється стрес на рівні тіла, думок, емоцій та поведінки, як підтримувати власну резільєнтність та допомогти близькій людині. Окрім того, усі охочі мали нагоду відпрацювати техніки «Заземлення», «Відчепись з гачка» та «Кола контролю», які є першою психологічною допомогою й дозволяють зменшити негативний вплив стресу на психіку та організм людини загалом.
